jueves, 14 de julio de 2011

Tabulé de bulgur

Ingredientes:
- 1 vaso de bulgur
- 2 vasos de agua ( o caldo vegetal)
- Tomete
-Pepino
-Cebolla
-Sal y pimienta
-Hierbabuena  o menta picadita
-Aceite
-Vinagre o zumo de limón

Preparación:
Cocer el bulgur en agua hirviendo con un poquito de sal (o en caldo)  durante unos 15 minutos, dejar reposar para que hidrate, escurrir y reservar.
Picar toda la verdura en cubitos pequeños (también se puede poner pimiento verde y rojo, cebolleta..)
Poner en una ensaladera el bulgur y las verduras, salpimentar, añadir las hierbas picadas muy finitas, el zumo de limón y el aceite y remover.
Dejar enfriar en la nevera un buen rato antes de servir.

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