Las ensaladas son un lujo de color y de sabor,puedes combinar infinidad de ingredientes,te nutren tanto por dentro,(aportándote vitaminas,minerales,etc)-como por fuera,¿no me digais que esos colores no levantan el ánimo?
Ingredientes:
-Un tomate
-Lechugas varias clases
-Un pepino
-Germinados variados(alfalfa,rabanito,puerro,etc)
-Almendras
-Aceite,vinagre,sal,pimienta.
*Esta ensalada lleva esos ingredientes,pero repetimos,los ingredientes pueden variar según gusto o lo que se tenga en esos momentos en la nevera:
Se puede poner aceitunas,zanahoria,remolacha,cebolla,pimiento... trozitos de fruta(naranja,mandarina,manzana,piña,aguacate..)otros tipos de frutos secos( nueces,anacardos,pasas,pipas,cacahuetes,etc)
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